دوره جامع هدفگذاری

دوره جامع هدفگذاری

 

 

با ثبت نام در این دوره ، بسته ای برای شما ارسال نخواهد شد. بلکه حداکثر ۲۴ساعت پس از ثبت نام، فایل های صوتی و دفترچه های تمرین ها برای شما قابل دانلود می باشند.مدت دوره به خود شما بستگی دارد. در این مدت در مورد این ۲۰ مورد صحبت و راهبری خواهیم کرد:
1. چرایی، چگونگی و تمرین زندگی در زمان حال
2. یافتن علایق و مهارتهای زندگی
3. تست نیازهای گلاسر وتحلیل
4. درآوردن مدل شخصی “دلیلی برای زندگی” در راستای کشف رسالت زندگی
5. نگاهی مفصل به سال گذشته
6. نوشتن اهداف بر اساس رسالت زندگی
7. تدوین و طراحی اهداف بر اساس مدل “مجاز”
8. شاخص گذاری برای اهداف
9. نام گذاری سال
10. تعیین عوامل تشویق ، تنبیه و انگیزه
11. بررسی سبک زندگی فعلی و اصلاحات لازم برای رسیدن به هدف
12. پروژه عادت سازی
13. آگاه سازی و همراه سازی خانواده با اهدافمان
14. چالش های زندگی برای تقویت اراده و عزم
15. برنامه ریزی در ماه
16. ایجاد تعادل در زندگی روزانه
17. ایجاد برنامه ثابت روزانه و هفتگی
18. تعهد
19. پایش

هدفگذاری برای همه افرادی که می خواهند اهداف شخصی و تیمی معین کنند مفید است. اما جوانان بین ۱۶ تا ۲۶ سال استفاده بیشتری خواهند برد. هدفگذاری باعث می شود زندگی خود را خودتان به دست بگیرید، اعتماد به نفس، کارایی و اعتبارتان را افزایش دهید و خودتان مربی خودتان باشید. ما فقط شما را راهبری می کنیم!
به جرئت می‌توانم بگویم، وقت بسیار کمی از زندگی‌ام اتلاف شده است. از ابتدای سال ۹۵ بصورت جدی روی هدفگذاری شخصی کار کردم و برای خودم نیز اهداف شخصی تعیین کرده و به ۷۵% از آنها دست یافتم. طبق اصولی که فراگرفته بودم، سال ۹۶ را نیز با اهداف مشخصی شروع کردم و علیرغم مشکلات و موانعی که بر سر راهم قرار داشت، به بهترین نتایج رسیدم. امروز بواسطه شغل مورد علاقه‌ام (تدریس و مشاوره) با تعداد زیادی از دانشجوها و جوانان کارمند ارتباط دارم و متاسفانه شاهد این هستم که خیلی از آنها برای آینده خود به معنای واقعی هدفی ندارند! و اعتقاد دارم:

 

 

🔹این داستان عده‌ی زیادی از آدماست. همیشه تصمیم می‌گیریم، چندبار باشگاه می‌رویم، چند روز رژیم می‌گیریم، چند کتاب آموزش زبان می خریم، برنامه ریزی منظم برای درس خواندن انتخاب می‌کنیم و …اما خیلی زود همه چیز به همان روند قبلی و عادت‌های روزمره‌ی قبلی برمی گردد. تا آنجا که نه تنها به آن هدف‌ها نرسیده‌ایم، بلکه حتی آن اهداف را به یاد هم نداریم…. موضوع مهمی که فراموش کرده‌ایم، این است که هدفگذاری و ماجرای رسیدن به اهداف، خیلی بیشتر از یک تصمیم یا برنامه ریزی سخت و پر از تلاش فیزیکی است.هدفگذاری یک روند لذت بخش درونی است که اول از همه تحولی در ذهن و درون رخ می‌دهد، سپس نمود آن به شکل اشتیاق، انگیزه، ایده، حرکت و تعهد برای به انجام رساندن کار، خودش را نشان می‌دهد. روندی است که درباره اهدافمان به وضوح می‌رسیم. خود و باورهایمان را می‌شناسیم. قوانین جهان را درک می‌کنیم و باورهای قدرتمند کننده و هماهنگ با اهدافمان را می‌سازیم .

 

 

 🔹وقتی در این دوره شرکت می کنی، خیلی مهم است که تمرینات را به طور کامل انجام دهی .تمرینات عملی و کاربردی این دوره، اول از همه تو را به شناختی دقیق از خودت می رساند. می توانی خودت و علائقت را بشناسی و با زیر و رو کردن لایه های زیرین ذهن ات، اهداف واقعی ات را از هوس های زودگذر تشخیص دهی.

 

🔹هر بار که به هدفی تحقق می بخشی، نه تنها خودت موفق شده ای، نه تنها عزت نفس بیشتری در خود ساخته ای، نه تنها باورهایت قدرتمند کننده تر می شود، بلکه الگویی می شوی برای چند نفرِ دیگر که باور کنند می شود به هر هدفی رسید.

 

🔹در این دوره قدم به قدم راه روش هدف گذاري یاد می گیریم. ابتدا با تعیین اهداف شروع می کنیم و سپس می ریم سراغ پیدا کردن جواب این سوال که چرا اصلاً این اهداف انتخاب کردیم، به قول معروف دلیل چرایی بزرگی باید برای هر هدف پیدا کنیم. برنامه ریزی و سپس موانع ضمیرناخودآگاه مورد بررسی قرار می دیم و خیلی کارهای دیگه که باید انجام بدیم. خلاصه اینکه قرار هست یک حرفه ای بشیم در زمینه هدف گذاری، می خوایم به مرحله ای برسیم که هر هدفی که انتخاب کردیم بهش دست پیدا کنیم و دیگه هیچ غیرممکنی برامون وجود نداشته باشه.

 

 

 

چرا اغلب هدفگذاری ها به نتیجه نمی رسد؟

 

  اگر اهدافی را مشخص کردید ولی در نهایت نتوانستید به آن برسید مثل اینکه چندین بار به باشگاه رفتید تا وزن دلخواه تان را بدست بیاورید یا چندین کلاس زبان رفتید به امید یادگیری زبان دوم اما موفق نشدید این پکیج می تواند به شما کمک کند که بفهمید ایراد کارتان در کجا بوده تا بتوانید در اهداف پیش رویتان همچون چراغ راهی باشد.

حالا می خواهم چند دلیل اصلی را که افراد موفق نمی شوند به اهدافی که تعیین کرده اند برسند را با شما به اشتراک بگذارم، امیدوارم که این لیست به شما کمک کند در آینده به اهداف اصولی تان برسید:

-خیلی از افراد ابتدای سال شروع می کنند به نوشتن اهداف و فقط یک لیست از کارها و اهدافی را که دنبالش هستند را می نویسند که بعضی این کار را هم انجام نمی دهند. اگر انتظارتان این است که با یک بار نوشتن اهداف بدون هیچ کاری به نتیجه خواهید رسید یک فکر احمقانه است مثل اینکه من هدف گذاشته ام تغذیه مناسب داشته باشم و برنامه غذایی سالمی را دنبال کنم اما هیچ کاری در موردش انجام ندهم، فقط در مورد آن فکر کنم و دوباره به کارهای قبلی بسنده کنم. مسلما نتیجه ای که می خواهم را نمی گیرم.

 

        عدم وضوح و نا مشخص بودن هدف      

 

 

اهدافمان بایستی مثل آب زلال و با وضوح باشد یعنی دستور العملی دقیق و جامع داشته باشیم تا از طریق آن بتوانیم ببینیم و ترسیم کنیم آن چیزی را که در دنیای بیرون به عنوان هدفمان در نظر گرفته ایم. هر چقدر ریز تر باشد احتمال رسیدن به آن بیشتر خواهد شد. همچون کارت بانکی و رمز آن یا اینکه هدفی را نشانه گیری کرده ایم اما چشمانمان بسته باشد هر چقدر هم که در تیراندازی مهارت داشته باشیم بازهم با چشمان بسته خیلی از تیرهایمان به خطا خواهد رفت. این قدر به ریز هدف تان را بنویسید تا به محض دیدن سرتیتر هدفتان در ذهن با جزئیات مرور شود.

 

 

        به عمل کار برآید نه به حرف ( اقدام )           

 

وقتی هدفتان را نوشته اید تاره شروع کار خواهد بود. کار اصلی بعد از انتخاب هدف شروع می شود. بزرگترین فاصلۀ ممکن بین دو نقطه یا دو چیز را که می توانید تصور کنید چیست ؟

پاسخ خود را بدهید، بعد به خواندن ادامه دهید.

بزرگ ترین فاصله، فاصله بین دانش و عمل است. خیلی به زبان خودمانی بگویم که اگر مطالبی را که در مورد هدفگذاری یاد گرفته اید به کار نبندید اتفاق خاصی نخواهد افتاد.

 

                       نبود یک مربی                 

    

راهنمایی اشخاص و نیروهای خبره در هدفگذاری و یا هر راهی یکی از اصلی ترین منابعی خواهد بود که احتیاج خواهید داشت. ما برای کارهای خیلی ساده تر به افرادی که خبره هستند مراجعه می کنیم اما برای زندگی و هدفگذاری اصولی این کار را انجام نمی دهیم. تصور کنید اگر کفشتان خراب شود آیا خودتان تعمیرش می کنید یا کفاش اما در هدفگذاری به مشکلی بخوریم از کسی که قبلا این راه را رفته است نمی پرسیم تا هم در زمانمان و هم در انرژی ای که داریم صرفه جویی کنیم.

 

 

 

چند ویژگی انتخاب یک مربی خوب:

افزایش میزان موفقیت

نرخ ریسک و خطای پایین تر

بالا بردن سرعت پیشرفت

امکان دسترسی آسان به اطلاعات به روز و تخصصی

زمانی را بایستی به این اختصاص دهیم تا تصمیم های درست و تصمیم های اشتباه را تحلیل کنیم. یکی از مهمترین کارها این است که از زمان و انرژی محدودی که در اختیارمان هست به بهترین نحو استفاده کنیم. این ضروری است که درس های زندگی را سریع یاد بگیریم. در غیر این صورت در یک دور باطل همچون اوایل فصل های زندگی قرار می گیریم و محکومیم به تکرار کردن اشتباهاتمان. چه بهتر که هر درس را یک بار تجربه کنیم و همان بار اول درس آنرا بگیریم.

چرخه برنامه ریزی، انجام، بازبینی و ارتقا کمک مان خواهد کرد تا بدون اتلاف وقت و زمان درس های زندگی را بدست آوریم. این چرخه خیلی ساده است. گام اول باید نقشه ها و اهدافتان را برنامه ریزی کنید بعد در گام دوم آنرا انجام دهیم و اقدام کنیم. در گام سوم کارهایی را که انجام دادیم مورد بررسی قرار می دهیم و ارزیابی می کنیم. چه شکست هایی داشته ام؟ چه پیروزی هایی داشته ام ؟ دستاورد هایم چه بوده است ؟

در گام آخر و به نظر من مهمترین بخش پیشرفت در کار این است که ببینیم چه اصلاحاتی را بایستی اعمال کنیم تا بهبود و ارتقا پیدا کنیم. اگر این مرحله را به خوبی انجام دهید متوجه خواهید شد که با انبوهی از مشکلات به خوبی مواجه شدید و کمترین اتلاف انرژی و منابع را خواهیم داشت.

هر چقدر این چرخه سریعتر و زودتر انجام شود پیشرفت و هدفگذاری بهتری خواهیم داشت. در کارآفرینی از این چرخه به فراوانی استفاده می شود و معتقدند که برای ساخت یک محصول یا خدمت حداکثر هفت مرتبه این چرخه را تکرار کنید که بیشتر سه یا چهار بار این چرخه را تکرار می کنند. خیلی نواقص و مشکلات یک محصول و خدمت از بین خواهد رفت.

به نظر من این چرخه هفتگی و ماهانه و سالانه بایستی انجام شود.

بسيار خوب اگر آماده هستي پس شروع كنيم.💪🏻

دوره جامع هدفگذاری
450,000تومان