افزایش اعتماد به نفس در کوتاهترین زمان

افزایش اعتماد به نفس در کوتاهترین زمان

تعریف اعتماد به نفس در نگاه اول چندان دشوار به نظر نمی‌رسد.

اکثر ما از عبارت اعتماد به نفس استفاده می‌کنیم و در مورد اعتماد به نفس پایین یا اعتماد به نفس بالای خودمان و دیگران هم اظهار نظر می‌کنیم. بنابراین ظاهراً گمان می‌کنیم که دقیقاً می‌دانیم از چه چیزی حرف می‌زنیم.

اما وقتی دقیق‌تر این موضوع را بررسی می‌کنید، متوجه می‌شوید که تعریف اعتماد به نفس، چندان هم واضح نیست. در حدی که نویسندگان و سخنرانان بسیاری، اعتماد به نفس و عزت نفس را به جای یکدیگر به‌کار می‌برند و احساس بدی هم ندارند.

این در حالی است که اگر دو اصطلاح عزت نفس و اعتماد به نفس می‌توانستند به سادگی جایگزین یکدیگر شوند، دیگر به دو اصطلاح متفاوت نیازی نبود.

 

اعتماد به نفس یا Self-Confidence به این معناست که یک نفر به توان و توانمندی‌های خودش باور و اعتماد داشته باشد.

 

این تقریباً همان معنایی است که بسیاری از ما از اعتماد به نفس در ذهن داریم.

البته این تنها تعریف اعتماد به نفس نیست. مثلاً دنیل گلمن تعریف دیگری از اعتماد به نفس ارائه کرده است

 

اعتماد به نفس یعنی این‌که انسان خودش را عمیقاً ارزشمند و توانمند بداند.

 

این دوره به جه کسانی پیشنهاد میشود:

 

 به دنبال رشد شخصی و بهبود سطح زندگی از هر نظر است

 به دنبال پرورش دو مهارت عزت نفس و اعتماد به نفس است

 به دنبال کسب موفقیت در هر زمینه ای ( تکرار می کنم هر زمینه ای)  است

 می خواهد یاد بگیرد که چطور جسارت پیدا کرده و رفتار جرات مندانه داشته باشد

 می خواهد مفهوم عزت نفس، اعتماد به نفس و خودباوری را بداند

 می خواهد بداند باید چطور فکر کند، چطور رفتار کند و چطور زندگی کند تا عزت نفس خود را از آسیب حفظ کند

 می خواهد بداند چطور در هر زمنیه ای که علاقه دارد پیشرفت کند

و درنهایت اگر به دنبال رشد دو باور توانمندی و ارزشمندی یا همان دو رکن اساسی در رشد عزت نفس در خودش است. ( فردی که این دو باور در او قوی باشد همان کسی است که به هر خواسته ای در زندگی می تواند جامه عمل بپوشاند و از زندگی اش رضایت قلبی داشته باشد)

 

 این دوره به چه کسانی پیشنهاد نمیشود:

کسانی که علاقه ای به داشتن مهارت اعتماد به نفس ندارند

کسانی که دوست ندارند ارتباطات موثر و طلایی با دیگران برقرار کنند

کسانی که به دنبال موفقیت نیستند

کسانی که میترسند در جامعه بخوبی دیده شوند ؟

کسانی که دوست دارند قربانی شرایط و اتفاقات زندگی خود باشند

 

اگر در این دوره شرکت نکنم ؟

هیچ وقت نمیتوانم با دیگران بخوبی رفتار کنم

نمیتوانم از حقوق خودم و دیگران دفاع کنم

نمیتوانم در زندگی خانوادگی موفق شوم

با همسر و خانواده ام به مشکلات زیادی میخورم

اعتبار و برند شخصیم زیر سوال میرود و کسی برایم ارزشی قائل نیست

بدون اعتماد به نفس نمیتوانم به موفقیت برسم!

قربانی شرایط زندگی خواهم شد و در آینده پشمیانی و حسرت

نمیتوانم در زندگی پیشرفت های عالی داشته باشم

ارزش و جایگاهم بی ارزش میشود

با ترس و اضطراب به زندگی ام ادامه میدهم

 

 

بعد از گذراندن دوره اعتماد به نفس ؟

به موفقیت ها و دست آوردهای بزرگ میرسم

در کسب و کارم موفق عمل میکنم و ثروتمند میشوم

تبدیل به یک انسان کاریزماتیک و معتبر میشوم

همه را میتوانم مجذوب خودم کنم

در حامعه تاثیر گذار و موفق عمل خواهم کرد

با همسر و خانواده ام به مشکل بر نمیخورم و بخوبی میتوانم این چالش ها را مدیریت کنم

باورهای توحیدی و ایمانم نسبت به خداوند بسیار بالا میرود

نخوش شانسی و خوش اقبالی در زندگی ام ایجاد میشود

از حق خودم و خانواده و اطرافیانم دفاع خواهم کرد

میتوانم احساسات منفی و افکار منفی ام را براحتی کنترل کنم

دیگر انسان قبل نیستم و یک انسان جدید و قوی خواهم بود

از افراد جامعه از لحاظ شخصیت اعتبار و موفقیت بسیار جلو خواهم بود

روابط عاطفی ام کاملا حرفه ای مدیریت خواهد شد

از پس همه کارها برخواهم آمد و هیچ کاری نیست که دیگر نتوانم انجامش دهم

با دوره اعتماد به نفس موفقیت من در زندگی و اهدافم تضمین میشود

در ازدواج و کسب و کار و روابط خانوادگی و اجتماعی بسیار موفق عمل میکنم

 

به یاد داشته باشید که:

کسانی که اعتماد به نفس بالایی دارند موفق تر هستند و در اکثر موقعیت ها قدرتمندتر ظاهر می‌شوند
از طرفی اعتماد به نفس کلیدی قدرتمند برای ارتباط با انسانهای دوروبر است

اگر اعتماد به نفس بالایی داشته باشیم به خوبی می توانیم با انسانهای دیگر ارتباط برقرار کنیم و همه ما می دانیم که سهم بسیار زیادی از موفقیت ما به ارتباطات ارزشمندی بستگی دارد که ایجاد می کنید

 

 

 

افزایش اعتماد به نفس در کوتاهترین زمان
159,000تومان